Was genau bedeutet eigentlich Faszientraining? Um den Begriff vorab zu definieren, müssen wir zwischen den feinen Faszien und festen Faszien unterscheiden, beides sind kollagenhaltige Gewebestrukturen, welche dem Körper Stabilität und Elastizität verlangen. Die feinen Faszien halten unsere Muskeln, Knochen und…
Schlagwort: Faszientraining Bauch
Das Faszientraining am Bauch kann vor Verletzungen und Zerrungen schützen, dennoch gibt es einiges zu beachten…