Was genau bedeutet eigentlich Faszientraining? Um den Begriff vorab zu definieren, müssen wir zwischen den feinen Faszien und festen Faszien unterscheiden, beides sind kollagenhaltige Gewebestrukturen, welche dem Körper Stabilität und Elastizität verlangen. Die feinen Faszien halten unsere Muskeln, Knochen und…
Schlagwort: Faszientraining Rücken
Bei Verspannungen im Rücken empfiehlt sich ein Faszientraining für Rücken und Rumps besonders, da ansonsten Verhärtungen und …