Alternativ zum klassischen Fitnessstudio stellt sich immer häufiger die Frage, funktioniert schneller Muskelaufbau denn auch von zuhause und welche Homeworkout Übungen kann ich einbauen? Persönlich kann ich vorab sagen, dass ich selber auch nach Abschluss des Kurses noch sehr oft…
Schlagwort: schneller Muskelaufbau
Fettabbau und schneller Muskelaufbau sind die wichtigsten Ziele im Fitness und Kraftsport, diese werden aber nur erreicht, wenn …